人的頸部具有軟組織力量相對(duì)薄弱，運(yùn)動(dòng)靈活，活動(dòng)幅度大，易受傷等特點(diǎn)。所以，頸部疼痛及不適成為日?；顒?dòng)中的常見現(xiàn)象。頸部疼痛主要分兩大類，一類為功能性疼痛，即疼痛的原因是頸部組織的疲勞，外界環(huán)境變化的刺激(如潮濕、寒冷等)，以及運(yùn)動(dòng)過度等；另一類為病理性疼痛，即疼痛原因?yàn)轭i部或與頸部有關(guān)的骨骼、肌肉、神經(jīng)的疾病或損傷引起的，如頸椎?。活i椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，頸部外傷，肌肉損傷等。
(1)頸部功能性疼痛
①頸部軟組織疲勞。辦公室工作者，電腦操作者，文字工作者等由于長(zhǎng)期在室內(nèi)工作，頸部總是處于一種僵直狀態(tài)，使頸部軟組織持續(xù)處于收縮和緊張狀態(tài)中，隨著時(shí)間延長(zhǎng)，出現(xiàn)軟組織的疼痛和不適，這種狀況比較常見。
②特殊職業(yè)者的“職業(yè)疼痛”。如司機(jī)開車時(shí)頸部總是處于緊張狀態(tài)，有些體力勞動(dòng)者頸部及鄰近的肩部長(zhǎng)期處于“壓迫”狀態(tài)，都會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛。
③環(huán)境影響因素。許多人都體會(huì)到，當(dāng)環(huán)境出現(xiàn)明顯變化，如過度的潮濕、寒冷、陰天都可造成頸部不適和不同程度的疼痛。隨著環(huán)境的變化和改善，這種疼痛或不適可有所好轉(zhuǎn)。
④運(yùn)動(dòng)因素。如運(yùn)動(dòng)員、演員、士兵等運(yùn)動(dòng)量比較大的人員，常出現(xiàn)頸部不適和疼痛，其原因是運(yùn)動(dòng)量過大使頸部軟組織出現(xiàn)勞損。
(2)頸部病理性疼痛：
頸部病理性疼痛和不適的因素很多，也很復(fù)雜。常見的有頸椎病，頸椎間盤突出癥，頸椎椎管狹窄癥，頸椎骨質(zhì)增生及骨質(zhì)疏松癥，頸椎后縱韌帶增生、鈣化，頸部外傷導(dǎo)致的軟組織損傷，頸髓損傷及頸椎骨折等；少見的原因還包括頸椎及頸部脊髓先天性疾患，頸部腫瘤，頸部結(jié)核等。
(3)治療原則：
先要通過檢查，排除各種疾病引起的疼痛，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。對(duì)于頸部功能性疼痛，完全可以取得比較滿意的治療效果。
對(duì)于頸部病理性疼痛患者，先要了解疼痛的確切原因和發(fā)生機(jī)制，有針對(duì)性地采取措施，對(duì)引起疼痛的原發(fā)疾病進(jìn)行治療，解除致病因素，才能達(dá)到緩解疼痛的目的。在明確診斷和有效治療的同時(shí)，可以選擇各種運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行輔助治療，以頸椎病為例，先應(yīng)該明確診斷，明確頸椎病的分型和疼痛原因，再?zèng)Q定治療原則。大部分患者可采取保守方法，少數(shù)患者保守治療無效可考慮手術(shù)治療。對(duì)于選擇保守治療的患者，可以針對(duì)疼痛的具體情況，選用運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行治療。如果僅僅強(qiáng)調(diào)動(dòng)療法，而忽視其他方法的應(yīng)用，常常達(dá)不到理想的效果。