恒怡運(yùn)動(dòng)
摘要：
恒怡運(yùn)動(dòng)是以健康帶為鍛煉器械，利用肌肉舒縮與靜脈瓣形成的“血液泵”機(jī)理，采用特定的運(yùn)動(dòng)模式使微血管中的血液產(chǎn)生高強(qiáng)度剪切力，促通淤滯的微循環(huán)，預(yù)防肩、頸肌肉勞損的保健方法。
現(xiàn)代社會(huì)中，由于生產(chǎn)和生活方式已經(jīng)發(fā)生的巨大的變遷，人體較易出現(xiàn)肌肉勞損的部位變成了肩部和頸部。特別是被譽(yù)為社會(huì)精英的白領(lǐng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著操作電腦，肩部和頸部的肌肉勞損特別嚴(yán)重，頸部的肌肉勞損還可進(jìn)一步影響到韌帶、頸椎，誘發(fā)一系列的頸椎病。這些病癥帶來(lái)的酸漲、疼痛感受壓抑著人們精神上的自由，已經(jīng)成為降低生活品質(zhì)的重要因素。
對(duì)于肌肉勞損的關(guān)注由來(lái)已久，以往常常歸于“痹癥”范疇，現(xiàn)代臨床上一般歸類于“無(wú)菌性炎癥”。《素問(wèn)·宣明五氣》說(shuō)：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”，說(shuō)明長(zhǎng)期慢性勞損是引起痹癥的主要原因之一。王清任在《醫(yī)林改錯(cuò)》中也提出痹為瘀血致病的學(xué)說(shuō)。久勞久作、外來(lái)?yè)p傷均可致瘀血凝滯，阻于經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，發(fā)為疼痛等癥。中醫(yī)甚至總結(jié)出“通則不痛，痛則不通”的病理現(xiàn)象，關(guān)于血液淤滯引起的流變狀態(tài)改變對(duì)人體的影響已經(jīng)有了初步的認(rèn)識(shí)。然而，對(duì)于肌肉勞損的機(jī)理和病理演化過(guò)程卻尚未從細(xì)胞學(xué)的層面闡釋清楚，血液流變?cè)谠摬±磉^(guò)程中的改變及相關(guān)的作用還難以形成完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
我們發(fā)現(xiàn)了真相
世界科技前沿在分子生物學(xué)、分子細(xì)胞學(xué)、血液流變學(xué)、分子血液流變學(xué)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)學(xué)等諸多方面的飛速發(fā)展推動(dòng)了認(rèn)識(shí)上的突破。恒怡團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年專注研究，綜合當(dāng)代新的醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)的科研成就，對(duì)祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的“肌肉勞損”病癥在細(xì)胞、亞細(xì)胞和分子生物學(xué)等層面進(jìn)行了深入的分析，形成了比較完整的病理演化模型。肌肉勞損雖然誘因不同，病理發(fā)展的過(guò)程也大相徑庭，核心要素都是因?yàn)椤盁o(wú)菌性炎癥”轉(zhuǎn)歸不良，形成慢性炎癥，并逐步演化出肌肉勞損的各種癥狀，如肩周炎、頸椎病、腰肌勞損等等。
我們尋找到了關(guān)鍵
在肌肉勞損的形成和發(fā)展進(jìn)程中，骨骼肌細(xì)胞的缺氧損傷是至關(guān)重要的樞紐。微循環(huán)中的的紅細(xì)胞因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間淤塞造成的肌肉組織缺氧損傷是持續(xù)酸漲感的來(lái)源，損傷誘導(dǎo)免疫反應(yīng)引起白細(xì)胞在細(xì)靜脈的黏附形成的血液流動(dòng)管徑狹窄、流動(dòng)阻力上升等變化所形成的淤阻又加重了紅細(xì)胞的淤塞，形成惡性循環(huán)。白細(xì)胞長(zhǎng)期淤阻誘導(dǎo)的慢性炎癥是疼痛感的來(lái)源，致使勞損的肌肉組織轉(zhuǎn)歸困難。
我們發(fā)掘到了竅門
從新的分子血液流變學(xué)研究成果中，恒怡團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)：消除紅細(xì)胞的淤塞需要增加血液的剪切力作用，降低白細(xì)胞的黏附數(shù)量來(lái)減緩淤阻效應(yīng)也需要增加血液的剪切力作用；當(dāng)肌肉在運(yùn)動(dòng)中就可以結(jié)合靜脈瓣的單向?qū)ㄐ院图∪馐湛s-舒張對(duì)血管中血液造成的擠壓-吸吮作用形成“肌肉血液泵”，增強(qiáng)了肌肉組織中血液的剪切力。而特定的運(yùn)動(dòng)模式能將“肌肉血液泵”的效用發(fā)揮到底，快速疏通淤滯的微循環(huán)，促進(jìn)勞損肌肉的康復(fù)，起到“四兩撥千斤”的效果，這就是“恒怡運(yùn)動(dòng)”的由來(lái)。
恒怡運(yùn)動(dòng)：科技創(chuàng)新引導(dǎo)健康時(shí)尚
科技創(chuàng)新指導(dǎo)“返樸歸真”
恒怡運(yùn)動(dòng)健肩模式下的負(fù)壓-促通效應(yīng)：百分之40左右的MVC（大的自主收縮）力度下的彈力帶運(yùn)動(dòng)模式通過(guò)有節(jié)奏的張弛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液流動(dòng)產(chǎn)生高強(qiáng)度的剪切力，并形成的反復(fù)沖刷以強(qiáng)化了促通作用，秉承了中醫(yī)“通則不痛，痛則不通”的宗旨。
恒怡運(yùn)動(dòng)康頸模式下的負(fù)壓-促通效應(yīng)：彈力帶對(duì)頸后肌群的壓力的增加可以促進(jìn)血管血液的排走，與頸后肌群的主動(dòng)收縮產(chǎn)生的“肌肉血液泵”效應(yīng)同步時(shí)可以強(qiáng)化對(duì)微循環(huán)的促通作用。
隨時(shí)隨地預(yù)防實(shí)現(xiàn)“治未病”
恒怡健肩運(yùn)動(dòng)沒(méi)有場(chǎng)地的限制，能夠及時(shí)緩解和消弭肩頸酸痛，快速便捷地保障肩頸健康。
